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2022《支付宝》蚂蚁庄园3月17日每日一题答案
题目：一般情况下，为什么牛奶补钙效果较好？
答案：钙含量高且易吸收
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乳汁中的天然活性营养，包括活性钙，乳铁蛋白，活性免疫球蛋白，各种生物活性肽等数百种活性物质，是其它食物所不可替代的，对人体具有重要作用。
其中活性钙是优质钙源之一，且更容易被人体吸收，吸收率高达98%，有“一杯牛奶胜过八碗老火骨汤”之说。所以说，牛奶无论是从钙的总量还是从钙的吸收利用角度来说，都是理想的补钙食品。
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